Умный список покупок

Список покупок пуст

Поделиться

ChefAI 2.0

Минималистичный шеф-ассистент

Интеллектуальное меню, точный список покупок и пошаговое приготовление — в одной системе

Персональные блюда, точные ингредиенты и структурированная готовка — всё генерируется автоматически под ваш стиль жизни.

Сформировать меню

План на неделю

+3000

проверенных рецептов

30 сек

до готового плана

4.9/5

рейтинг пользователей

Автосинхронизация активна

День 3 · План питания

Синхронизировано

Блюд

6

Ккал

1 980

Закупки

72%

Том Кха с рисом жасмин

25 мин · шаг 3 из 5

09:00 · Завтрак

Смузи и гранола · готово

13:00 · Обед

Том Кха · идёт приготовление

19:00 · Ужин

Овощной карри · ингредиенты готовы

Выдача рецептов:

Все рецепты

184 блюда

Супы

24 варианта

Каши

18 рецептов

Горячее

42 позиции

Сабджи

16 блюд

Рис

20 рецептов

Соусы

12 вариантов

Чатни

9 рецептов

Закуски

15 блюд

Салаты

14 рецептов

Райты

8 вариаций

Сладости

21 десерт

Выпечка

19 рецептов

Напитки

11 вариантов

Фильтры

Тыквенный суп-пюре

суп

Ашрам Юрлово

Оригинальный

Тыквенный суп-пюре

вегетарианское • пюре

Нежный тыквенный суп-пюре с сливками и мускатным орехом. Тёплый, ароматный и идеальный для осенних вечеров.

40 мин

легко

180 ккал

В план

В меню

В избранное

Кукурузный суп-пюре

суп

Ашрам Юрлово

Оригинальный

Кукурузный суп-пюре

пюре • вегетарианское

Сладковатый кремовый суп из кукурузы со сливками и пряным акцентом имбиря.

30 мин

легко

190 ккал

В план

В меню

В избранное

Сырный суп

суп

Ашрам Юрлово

Оригинальный

Сырный суп

сытное • сыр

Нежный суп на основе плавленого сыра и картофеля с лёгким чесночным ароматом.

35 мин

средне

230 ккал

В план

В меню

В избранное

Суп-пюре из корня сельдерея

суп

Оригинальный

Суп-пюре из корня сельдерея

пюре • вегетарианское

Ароматный суп-пюре из сельдерея с яблоком и сливками. Освежающий и питательный.

40 мин

легко

160 ккал

В план

В меню

В избранное

Суп-пюре из брокколи

суп

Оригинальный

Суп-пюре из брокколи

пюре • вегетарианское

Классический суп-пюре из брокколи и сливок с мягким вкусом и зелёным цветом.

25 мин

легко

150 ккал

В план

В меню

В избранное

Суп Расаяна

суп

Оригинальный

Суп Расаяна

аюрведа • здоровое

Айюрведический суп Расаяна из молока, имбиря и специй, очищающий и укрепляющий тело.

30 мин

легко

200 ккал

В план

В меню

В избранное

Щавелевый суп

суп

Оригинальный

Щавелевый суп

вегетарианское • весеннее

Весенний суп со щавелем и картофелем, с освежающей кислинкой и лёгкостью.

40 мин

легко

180 ккал

В план

В меню

В избранное

Суп карри

суп

индийская

Ашрам Юрлово

Оригинальный

Суп карри

острое • индийская кухня

Пикантный суп с овощами и ароматом индийских специй карри. Пробуждает аппетит и настроение.

30 мин

средне

220 ккал

В план

В меню

В избранное

Суп-уха

суп

русская

Ашрам Юрлово

Оригинальный

Суп-уха

русская кухня • уха

Классическая русская уха с ароматом лаврового листа, корня петрушки и овощами.

45 мин

средне

250 ккал

В план

В меню

В избранное

Солянка

суп

Русская

Оригинальный

Солянка

русская кухня • сытное

Классическая солянка — густой суп с насыщенным вкусом, лимоном и маслинами.

60 мин

сложно

320 ккал

В план

В меню

В избранное

Рассольник

суп

русская

Ашрам Юрлово

Оригинальный

Рассольник

русская кухня • сытное

Традиционный рассольник с перловкой и маринованными огурцами. Кисло-солёный вкус и домашний уют.

50 мин

средне

210 ккал

В план

В меню

В избранное

Борщ

суп

русская

Ашрам Юрлово

Оригинальный

Борщ

русская кухня • сытное

Настоящий украинский борщ — насыщенный, ароматный, с капустой и свеклой.

60 мин

средне

250 ккал

В план

В меню

В избранное

Щи

суп

русская

Ашрам Юрлово

Оригинальный

Щи

русская кухня • вегетарианское

Классические щи из кислой капусты — кисло-сладкий вкус, густая текстура и аромат деревенского очага.

50 мин

легко

200 ккал

В план

В меню

В избранное

Баклажановый суп

суп

Оригинальный

Баклажановый суп

веганское • восточная кухня

Нежный суп из запечённых баклажанов и томатов с восточным ароматом.

40 мин

легко

180 ккал

В план

В меню

В избранное

Гаспачо

суп

Оригинальный

Гаспачо

веганское • летнее

Испанский холодный суп из томатов, перца и огурцов. Освежающий, лёгкий и бодрящий.

20 мин

легко

130 ккал

В план

В меню

В избранное

Окрошка

суп

Русская

Оригинальный

Окрошка

русская кухня • холодное

Летняя окрошка на кефире с картофелем и зеленью. Освежает и насыщает.

25 мин

легко

180 ккал

В план

В меню

В избранное

Гороховый суп

суп

Оригинальный

Гороховый суп

сытное • вегетарианское

Классический густой гороховый суп с копчёным ароматом и сливочным вкусом.

60 мин

средне

240 ккал

В план

В меню

В избранное

Суп Лагман

суп

Оригинальный

Суп Лагман

азиатская кухня • острое

Среднеазиатский суп с лапшой, овощами и насыщенным соусом. Пряный и яркий.

70 мин

сложно

300 ккал

В план

В меню

В избранное

Смотреть все

ChefAI

Умный кулинарный помощник нового поколения. Откройте для себя мир вкусных и простых рецептов.

© 2024 ChefAI. Все права защищены.

Сделано с

для любителей кулинарии