ChefAI 2.0
Минималистичный шеф-ассистент
Персональные блюда, точные ингредиенты и структурированная готовка — всё генерируется автоматически под ваш стиль жизни.
Сформировать меню
План на неделю
+3000
проверенных рецептов
30 сек
до готового плана
4.9/5
рейтинг пользователей
Автосинхронизация активна
День 3 · План питания
Синхронизировано
Блюд
6
Ккал
1 980
Закупки
72%
Том Кха с рисом жасмин
25 мин · шаг 3 из 5
09:00 · Завтрак
Смузи и гранола · готово
13:00 · Обед
Том Кха · идёт приготовление
19:00 · Ужин
Овощной карри · ингредиенты готовы
Выдача рецептов:
Все рецепты
184 блюда
Супы
24 варианта
Каши
18 рецептов
Горячее
42 позиции
Сабджи
16 блюд
Рис
20 рецептов
Соусы
12 вариантов
Чатни
9 рецептов
Закуски
15 блюд
Салаты
14 рецептов
Райты
8 вариаций
Сладости
21 десерт
Выпечка
19 рецептов
Напитки
11 вариантов
Фильтры

суп
Ашрам Юрлово
Оригинальный
вегетарианское • пюре
Нежный тыквенный суп-пюре с сливками и мускатным орехом. Тёплый, ароматный и идеальный для осенних вечеров.
40 мин
легко
180 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Ашрам Юрлово
Оригинальный
пюре • вегетарианское
Сладковатый кремовый суп из кукурузы со сливками и пряным акцентом имбиря.
30 мин
легко
190 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Ашрам Юрлово
Оригинальный
сытное • сыр
Нежный суп на основе плавленого сыра и картофеля с лёгким чесночным ароматом.
35 мин
средне
230 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Оригинальный
пюре • вегетарианское
Ароматный суп-пюре из сельдерея с яблоком и сливками. Освежающий и питательный.
40 мин
легко
160 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Оригинальный
пюре • вегетарианское
Классический суп-пюре из брокколи и сливок с мягким вкусом и зелёным цветом.
25 мин
легко
150 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Оригинальный
аюрведа • здоровое
Айюрведический суп Расаяна из молока, имбиря и специй, очищающий и укрепляющий тело.
30 мин
легко
200 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Оригинальный
вегетарианское • весеннее
Весенний суп со щавелем и картофелем, с освежающей кислинкой и лёгкостью.
40 мин
легко
180 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
индийская
Ашрам Юрлово
Оригинальный
острое • индийская кухня
Пикантный суп с овощами и ароматом индийских специй карри. Пробуждает аппетит и настроение.
30 мин
средне
220 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
русская
Ашрам Юрлово
Оригинальный
русская кухня • уха
Классическая русская уха с ароматом лаврового листа, корня петрушки и овощами.
45 мин
средне
250 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Русская
Оригинальный
русская кухня • сытное
Классическая солянка — густой суп с насыщенным вкусом, лимоном и маслинами.
60 мин
сложно
320 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
русская
Ашрам Юрлово
Оригинальный
русская кухня • сытное
Традиционный рассольник с перловкой и маринованными огурцами. Кисло-солёный вкус и домашний уют.
50 мин
средне
210 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
русская
Ашрам Юрлово
Оригинальный
русская кухня • сытное
Настоящий украинский борщ — насыщенный, ароматный, с капустой и свеклой.
60 мин
средне
250 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
русская
Ашрам Юрлово
Оригинальный
русская кухня • вегетарианское
Классические щи из кислой капусты — кисло-сладкий вкус, густая текстура и аромат деревенского очага.
50 мин
легко
200 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Оригинальный
веганское • восточная кухня
Нежный суп из запечённых баклажанов и томатов с восточным ароматом.
40 мин
легко
180 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Оригинальный
веганское • летнее
Испанский холодный суп из томатов, перца и огурцов. Освежающий, лёгкий и бодрящий.
20 мин
легко
130 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Русская
Оригинальный
русская кухня • холодное
Летняя окрошка на кефире с картофелем и зеленью. Освежает и насыщает.
25 мин
легко
180 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Оригинальный
сытное • вегетарианское
Классический густой гороховый суп с копчёным ароматом и сливочным вкусом.
60 мин
средне
240 ккал
В план
В меню
В избранное

суп
Оригинальный
азиатская кухня • острое
Среднеазиатский суп с лапшой, овощами и насыщенным соусом. Пряный и яркий.
70 мин
сложно
300 ккал
В план
В меню
В избранное
Смотреть все